bebidas refrescantes

Prepara éstas 3 bebidas refrescantes y rendidoras

Prepara éstas 3 bebidas refrescantes y rendidoras ya que el aumento de calor en los últimos días ha sido muy notorio, las temperaturas han llegado a más de 35 grados, según datos de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, por lo que mantenerse hidratados es de suma importancia. Los calores provocan en el cuerpo la perdida de líquidos a través del sudor para regular la temperatura corporal y si no reponemos adecuadamente estos líquidos perdidos, podemos sufrir deshidratación, lo que puede tener consecuencias que van desde la sed y la fatiga, hasta mareos, confusión e incluso desmayos.

Mamá Lucha quiere que estés hidratado de una manera deliciosa y sobre todo, con el poder de ahorrar mucho más gracias a los precios más bajos que tienen los ingredientes de estas tres bebidas refrescantes y rendidoras para integrar al menú semanal con toda tu familia.

Prepara éstas 3 bebidas refrescantes y rendidoras

Horchata de café

El calor comienza desde que amanece, y para no perder la costumbre de tomarte tu café para despertar con energía, aquí te traemos esta gran opción.

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Ingredientes:

  • 3 ½ tazas de agua
  • ½ taza de leche condensada Aurrera
  • 1 taza de leche Great Value
  • 4 cucharadas de leche en polvo Great Value
  • 1 cucharada de chocolate en polvo Great Value
  • 2 cucharadas de café Aurrera
  • Hielo

Preparación:

Agrega a la licuadora el agua, la leche condensada, la leche en polvo y licua. Ya que esté incorporado, añade la leche, el chocolate y el café. Si quieres que esté un poco cargado para despertar mejor, agrega dos cucharadas más y luego licua. Finalmente, en una jarra agrega bastante hielos y sirve la mezcla.

Ahora sí ¡A disfrutar!

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Limonada brasileña

Las limonadas siempre son una gran opción para curar la sed en estos días tan calurosos, pero nada como darle un toque diferente.

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Ingredientes:

  • 5 limones
  • 4 tazas de agua
  • 2 tazas de hielo
  • ¾ de leche condensada Aurrera

Preparación:

Primero, corta los limones en cuatro; con todo y cáscara agrégalos a la licuadora junto con las cuatro tazas de agua y licua un poco.

Después, utiliza un colador para separar la pulpa de la cáscara, regresa el jugo de limón a la licuadora, pon los hielos y la leche condensada, vuelve a licuar y verás que la consistencia será un poco más cremosa.

En una jarra coloca más hielos y sirve la limonada completa.

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Agua de Sandía con menta.

La sandía es una fruta ideal para esta temporada, ya que es una fruta que te refresca e hidrata, aparte de que es la favorita de muchos

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Ingredientes:

  • 2 tazas de sandía sin semillas
  • 2 tazas de hielo
  • 3 cucharadas de azúcar Aurrera
  • El jugo de 2 limones
  • 1 puñito de hojas de menta.

Preparación:

Por la mañana mete al congelador la sandía picada y déjala ahí un par de horas. Ya que vayas a preparar el agua para la hora de la comida, saca la sandía y agrégala a la licuadora, así como el jugo de limón y el hielo, posteriormente licua.

Después, en esta misma licuadora añade las hojas de menta, el azúcar y mezcla nuevamente.

Sirve en tu jarra preferida y ve como todos disfrutan del sabor tan refrescante que le da la menta. A todos les encantará.

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Recuerda que todos estos ingredientes los puedes encontrar en Bodega Aurrera en sus más de 2,400 tiendas físicas y en línea, con los precios más bajos. Además, recibe una bonificación del 10% de tus compras en Cashi al pagar con tu tarjeta para el Bienestar y así, poder ahorrar mucho más.